ውበቱ 2024, መጋቢት

ለመተው ከወሰኑ ስጋን እንዴት መተካት እንደሚቻል

ለመተው ከወሰኑ ስጋን እንዴት መተካት እንደሚቻል

እንደ አንድ አካል አካል ወይም ቀጣይነት ባለው መሠረት

ስለ አልኮሆል በቆዳ ሁኔታ ላይ ስላለው ውጤት መላው እውነት

ስለ አልኮሆል በቆዳ ሁኔታ ላይ ስላለው ውጤት መላው እውነት

በጣም የታወቁ መጠጦችን ምሳሌ በመጠቀም እንመረምራለን

በጣም ፋሽን ነጠብጣብ 2021

በጣም ፋሽን ነጠብጣብ 2021

ከጨለማ ሥሮች ወደ ብርሃን ምክሮች የሚደረግ ሽግግር በሕይወታችን ውስጥ ሥር የሰደደ እና ቀድሞውኑ ክላሲኮች ሆነዋል ፣ ሁልጊዜም ለወደፊቱ ወቅቶች ተገቢ ናቸው ፡ ከዚህም በላይ ሽግግሩ ለስላሳ እና ሆን ተብሎ ተቃራኒ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይበልጥ በተፈጥሯዊ ጥላዎች ውስጥ ስውር የቀለም ሽግግሮች ተወዳጅነት እያገኙ ነው ፡ ያለ አንጸባራቂ ሞኖክሮማቲክ ቀለም እንዲሁ ያለ ጥርት ያለ የጭረት ንፅፅሮች አሁን ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ተገቢ ነው ፡ ማቅለሙ በቅጹ ውስጥ ለስላሳ የጠቆረ ክሮች ጋር አስደሳች እና ዘመናዊ ይመስላሉ ፣ ይህም የሚከፈተው ሞገድ ማድረጉን ሲፈጥሩ ወይም ከፊት ላይ ፀጉር ሲያበዙ ፣ የፀጉር አቆራረጥ መጠንን በ 3 ዲ ውጤት ይሰጣል ፡ ጠቅላላ አጭር ፀጉር በተለይ አጭር ፀጉር ካለዎት አግባብነት ያለው ይመስላ

የኪዊ ጥቅሞች ለሰውነት

የኪዊ ጥቅሞች ለሰውነት

ኪዊ የቻይናውያን Actinidia herbaceous ወይን ፍሬ ናት። በመጀመሪያ የቤሪ ፍሬዎች (ከባዮሎጂ እይታ አንጻር ኪዊ በትክክል ቤሪ ነው) የአክቲኒዲያ ጥቃቅን እና ጎምዛዛ ነበሩ ፡፡ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ አንድ አትክልተኛ ኪዊን ከቻይና ወደ ኒው ዚላንድ አምጥቶ በመራባት ላይ በደንብ ተሰማርቷል ፡፡ ጥሩ ያልሆነውን ጎምዛዛ ቤሪዎችን አሁን ወደምንለው ወደ ኪዊ ለመቀየር 30 ዓመታት ያህል ፈጅቷል ፡፡ የቤሪ ዝርያ ከኒው ዚላንድ ምልክት - ኪዊ ወፍ ጋር በመመሳሰል ስሙን ይጠራል ፡፡ የቤሪው ቫይታሚን ንጥረ ነገር ከመነሻው ታሪክ ያነሰ አስደሳች አይደለም ፡፡ ኪዊ ለምግብ (ቢያንስ ለወቅቱ) ለምን መታከል እንዳለበት ፣ በቁሳችን ውስጥ እንነግራለን ፡፡ኪዊ ፐልፕ አክቲኒዲን የተባለውን ኢንዛይም ይ containsል ፡፡ ፕሮቲኖችን ለማፍረ

ለረጅም ጊዜ ረሃብን የሚያረኩ 5 ምግቦች

ለረጅም ጊዜ ረሃብን የሚያረኩ 5 ምግቦች

እና እንደገና ላለመክሰስ ይረዱዎታል

ሳሚራ ሙስጠፋዬቫ “ከባዶ መጀመር እንዳለብን መገንዘብ አስቸጋሪ ነበር”

ሳሚራ ሙስጠፋዬቫ “ከባዶ መጀመር እንዳለብን መገንዘብ አስቸጋሪ ነበር”

የሪቲሚክ ጂምናስቲክስ የዓለም ሻምፒዮና ሽልማት አሸናፊ እና የኤስ ኤም ስትራቴጂንግ የአካል ብቃት ስቱዲዮ ሰንሰለት መስራች - ስለ አንድ የስፖርት ሥራ መጨረሻ ፣ ንግድ እና በጣም ውጤታማ የክረምት ሥልጠና

ያለ ልብስ ለምን መተኛት ያስፈልግዎታል

ያለ ልብስ ለምን መተኛት ያስፈልግዎታል

ለምን እርቃን መተኛት ጥሩ ነው

ሜካፕ አርቲስት ፓት ማክግሪት በብሪታንያ ኢምፓየር ትዕዛዝ ተሸለመ

ሜካፕ አርቲስት ፓት ማክግሪት በብሪታንያ ኢምፓየር ትዕዛዝ ተሸለመ

ሌጌዎን-ሚዲያ ታዋቂው የመዋቢያ አርቲስት ፓት ማክግሪት ከታላቋ ብሪታንያ ዋና ዋና ሽልማቶች አንዱን ተቀብሏል - የብሪታንያ ኢምፓየር ትዕዛዝ ፡፡ የፋሽን ፣ የውበት እና ብዝሃነት መስክ አገልግሎት ለማግኘት የናይትስቶች እመቤት ርዕስ በንግስት አዲስ ዓመት የሽልማት ዝርዝር ውስጥ ለእሷ ተሰጠ ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ማክግሪራት በ 2013 ውስጥ በክብር ዝርዝር ውስጥ ተካቷል ፣ ይህም በትእዛዙ አባልነት ታናሽ ነው ፡፡ ስለሆነም የርእሱ “ማስተዋወቂያ” የተቀበለች ሲሆን የመደመር እና የብዝሃነት ትግልም በብቃትዋ ዝርዝር ውስጥ ተጨምሯል ፡፡ አዲስ የተፈረሰችው ፈረሰኛ ደስ በሚለው ዜና ላይ አስተያየት ሰጠች “በንግስት አዲስ ዓመት የሽልማት ዝርዝር ውስጥ በፋሽንና በውበት ኢንዱስትሪና በልዩ ልዩ አገልግሎቶች ዘርፍ የሴቶች አገልግሎት ሽልማት አሸናፊ በመሆኔ ታላ

YSL ለእርስዎ ብቻ ማንኛውንም ጥላ የሚፈጥር የሊፕስቲክ መግብርን ይፋ አደረገ

YSL ለእርስዎ ብቻ ማንኛውንም ጥላ የሚፈጥር የሊፕስቲክ መግብርን ይፋ አደረገ

ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች ከዓይኖቻችን ፊት ህይወታችንን ቃል በቃል እየቀየሩ ነው - እናም ወደ ውበቱ ኢንዱስትሪ በንቃት እየገቡ ናቸው ፡፡ ወደ ውበት ባለሙያ መሄድን ሊተካ የሚችል የቆዳ እንክብካቤ የውበት መሣሪያዎች ከእንግዲህ አያስደንቁም ፡፡ ለእርስዎ ብቻ ልዩ የሊፕስቲክ ጥላን ስለሚፈጥር መግብር እንዴት ነው? ይተዋወቁ ኢቭስ ቅዱስ ሎራን የውበት ሩዥ ሱር መስር በፐርሶ የተጎላበተው (አዎ ፣ ያ አንድ ስም ነው) ፡፡ የመዋቢያ ተሞክሮዎን ለውጥ የሚያመጣ የቅርብ ጊዜ መሣሪያ። በተመረጠው የቀለም ክልል - በቀይ ፣ እርቃና ፣ ቀይ ወይም ፉሺያ ውስጥ በጠየቁት መሠረት የሊፕስቲክ ጥላን መፍጠር ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በመሳሪያው ውስጥ ከ YSL ውበት ቬልቬት ክሬም ማቲስ ጨርስ ሸካራነት ጋር 3 ተጓዳኝ ቀለሞችን 3 እንክብልቶችን ያስገቡ እና የሚፈለጉትን መለ

ትራቪስ ስኮት እና ቢሬዶ እንደ ጠፈር የሚሸት መዓዛ ይፈጥራሉ

ትራቪስ ስኮት እና ቢሬዶ እንደ ጠፈር የሚሸት መዓዛ ይፈጥራሉ

ትራቪስ ስኮት እና ቤሬዶ ‘እንደ ጠፈር የሚሸት’ መዓዛ ፈጠሩ

ክብደት መቀነስ የሚቻለው እንዴት ነው?

ክብደት መቀነስ የሚቻለው እንዴት ነው?

የክብደት መቀነስን ለመጀመር የካሎሪ ጉድለትን በትክክል እንዴት ማስላት እንደሚቻል

የተለጠጡ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የተለጠጡ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የተዘረጉ ምልክቶችን ማስወገድ ይቻላል?

ሁነታን እንዴት እንደሚመልስ

ሁነታን እንዴት እንደሚመልስ

ሁነታን በፍጥነት ወደነበረበት ለመመለስ 5 መንገዶች

ፀጉርን ከማብራት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ፀጉርን ከማብራት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ፀጉራችሁን ከኤሌክትሪክ ኃይል እንዳይለቁ ለማድረግ 5 ዋና ዋና የማሳደጊያ ምክሮች

የፔፕታይድ ዝግጅቶች ለዘለአለም ወጣቶች ቁልፍ ናቸው ፡፡ ስለእነሱ ማወቅ ያለብዎት

የፔፕታይድ ዝግጅቶች ለዘለአለም ወጣቶች ቁልፍ ናቸው ፡፡ ስለእነሱ ማወቅ ያለብዎት

የፔፕታይድ ዝግጅቶች - ለዘላለም ወጣትነት ቁልፍ። ስለእነሱ ማወቅ ያለብዎት

8 ተፈጥሯዊ ዲዶራቶች

8 ተፈጥሯዊ ዲዶራቶች

ለዕለታዊ አጠቃቀም

5 በቤት ውስጥ የተሰሩ የከንፈር ጭምብሎች

5 በቤት ውስጥ የተሰሩ የከንፈር ጭምብሎች

ለተንጠለጠሉ እና ለተነጠቁ ከንፈሮች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

5 የሩሲያ የመዋቢያ ምርቶች ብራንዶች ሊጠብቋቸው

5 የሩሲያ የመዋቢያ ምርቶች ብራንዶች ሊጠብቋቸው

የአገር ውስጥ አምራቾችን እንደግፋለን

ከአዲሱ ዓመት በፊት መጎብኘት ዋጋ ያላቸው ሳሎኖች

ከአዲሱ ዓመት በፊት መጎብኘት ዋጋ ያላቸው ሳሎኖች

ከበዓላቱ በፊት የትኞቹን ሂደቶች መመዝገብ እንዳለብዎ እነግርዎታለን

ከ ቀረፋም ጋር ክብደት መቀነስ - አፈታሪክ ወይም እውነት

ከ ቀረፋም ጋር ክብደት መቀነስ - አፈታሪክ ወይም እውነት

ቀረፋ ጋር የማቅጠኛ - አፈታሪክ ወይም እውነት

ወጣት ለመምሰል ጉረኖዎን ለመቁረጥ 5 መንገዶች

ወጣት ለመምሰል ጉረኖዎን ለመቁረጥ 5 መንገዶች

ከጭረት ጋር የፀጉር አሠራራቸው ወጣት ሆነዋል

የፕላቲኒየም ኃይል-ወጣቶቻችንን የሚጠብቅ ውድ ብረት

የፕላቲኒየም ኃይል-ወጣቶቻችንን የሚጠብቅ ውድ ብረት

በፕላቲኒየም ሬር ክምችት የታደሰ ፣ ላ ፕሪሪ የስበት ኃይልን እና ሌሎችንም ማስተናገድ ይችላል

ማድረቅ-ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ

ማድረቅ-ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ

ሰውነትን ወደ ፍጽምና እናመጣለን

የቬራ ብሬneኔቫ አመጋገብ ምን ይ Consistል?

የቬራ ብሬneኔቫ አመጋገብ ምን ይ Consistል?

ቬራ ብሬዥኔቫ ነጠላዎችን ለመልቀቅ ፣ የራሷን የመዋቢያ ምርቶች ለማዘጋጀት እና አሁን ደግሞ መላውን ቤተሰቧን አመጋገብን በባለሙያነት ማስተዳደር ትችላለች ፡፡ ቅርፁን በጭራሽ የማትደክመው ኮከቡ የአመጋገብ መመሪያን በመያዝ ልምዷን ለሀርፐር ባዛር አካፍላዋለች - እንዲሁም ስለ ‹BZHU› ህጎች በመርሳት እራሷን እንዴት መንከባከብ እንደምትወድ በግልፅ ነግሯታል ፡፡ ለእኔ ትክክለኛ የአመጋገብ ባህሪ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የተለመደ ነበር-በከፊል በተረዳሁት እውቀት በከፊል በማስተዋወቅ ወደ እሱ መጣሁ ፡፡ እራሴን ለመፈተሽ የአመጋገብ ኮርስ መውሰድ ፈልጌ ነበር-በትክክል የማደርገውን እና ምን መለወጥ እንዳለበት ለመረዳት ፡፡ በአጠቃላይ ማጥናት እወዳለሁ ፡፡ እና ጤናማ መሆን መሰረታዊ ነው ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ አልተማርንም ፡፡ ለትምህ

ካቲያ ካባክ “ራስን መንከባከብ ጤናማ ኢጎይዝም ፣ ራስን በራስ የመመገብ እና የጋለ ስሜት ቁንጅናን ያካትታል”

ካቲያ ካባክ “ራስን መንከባከብ ጤናማ ኢጎይዝም ፣ ራስን በራስ የመመገብ እና የጋለ ስሜት ቁንጅናን ያካትታል”

ተዋናይዋ የምትወዳቸው መሣሪያዎ sharesን ትጋራለች እና ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ እራሳችንን እንደ ማያ ኮከብ (ኮከብ ኮከብ) ለምን እንደምናስብ ትገልጻለች

በባህር ዳርቻ በዓል ወቅት እንዴት ክብደት መቀነስ እንደሚቻል?

በባህር ዳርቻ በዓል ወቅት እንዴት ክብደት መቀነስ እንደሚቻል?

እና ከእረፍት ይምጡ የታሸጉ እና ያረፉ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ደግሞ ቀጭን ናቸው

ኒኖ ኒኒድዜ እና 4 ውበት ከድሪ ሜካፕ ደማቅ መከርን ይመለከታሉ

ኒኖ ኒኒድዜ እና 4 ውበት ከድሪ ሜካፕ ደማቅ መከርን ይመለከታሉ

ቀዝቃዛዎቹን ወራት እንዴት ብሩህ ማድረግ እንደሚቻል

ጡት ማጥባት ከመጠን በላይ መብላት-4 ቀላል ምክሮች

ጡት ማጥባት ከመጠን በላይ መብላት-4 ቀላል ምክሮች

የእርስዎ ቁጥር ዋና ጠላት - አንተ ራስህ

ለቆንጆ ቆዳ ለፀሐይ እንዴት ይታጠባል

ለቆንጆ ቆዳ ለፀሐይ እንዴት ይታጠባል

ለባህር ዳርቻ በዓል ለሚዘጋጁ 5 ምክሮች

ከረጅም በረራ በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደገና ማመጣጠን እንደሚችሉ

ከረጅም በረራ በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደገና ማመጣጠን እንደሚችሉ

ከ “ከመርከብ እስከ ኳስ” ሁናቴ ውስጥ ለሚኖሩ በጣም ምላሽ ሰጪ ጭምብሎች እንነጋገር ፡፡

5 ምርጥ የተፈጥሮ ፀጉር ዘይቶች

5 ምርጥ የተፈጥሮ ፀጉር ዘይቶች

ነጥቦቹን እንገነጣለን

7 ምግቦች ለፀጉር ጤንነት

7 ምግቦች ለፀጉር ጤንነት

ስለ ኬራቲን ከፀጉር አያያዝ አንፃር ሰምተህ ይሆናል-በሁሉም ጭምብሎች እና ባባዎች ውስጥ ይካተታል ፣ ሳሎኖች ኬራቲን በመጠቀም ፀጉርን ለማጠናከር እና ለማደስ የአሠራር ዘዴዎችን ይሰጣሉ ፡፡ ኬራቲን በሰውነታችን ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ ፕሮቲን ሲሆን ፀጉርን ለማጠንጠን ፣ ለጠንካራ ጥፍሮች እና ለቆዳ የመለጠጥ ሃላፊነት አለበት ፡፡ በሰውነት ውስጥ ፕሮቲን በበቂ መጠን እንዲዋሃድ ለማድረግ ከምግብ ውስጥ በርካታ ቪታሚኖችን እና አሚኖ አሲዶችን ማግኘት አስፈላጊ ነው ፡፡ በእኛ ቁሳቁስ ውስጥ የኬራቲን ምርትን የሚያነቃቁ ስለ 7 በጣም ጠቃሚ ምርቶች እንነግራለን ፡፡እንቁላልእንቁላል በሰውነት ውስጥ ለኬራቲን ውህደት አስፈላጊ ንጥረ ነገር የሆነ ባዮቲን የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡ አንድ የዶሮ እንቁላል ብቻ ከባዮቲን ዕለታዊ እሴት አንድ ሦስተኛውን ይሰጣል ፡፡ በ