18 ዓመት እንደ “መልአክ” የ 36 ዓመቷ አድሪያና ሊማ ለቪክቶሪያ ምስጢራዊ ትዕይንት እንዴት እንደምትዘጋጅ
18 ዓመት እንደ “መልአክ” የ 36 ዓመቷ አድሪያና ሊማ ለቪክቶሪያ ምስጢራዊ ትዕይንት እንዴት እንደምትዘጋጅ

ቪዲዮ: 18 ዓመት እንደ “መልአክ” የ 36 ዓመቷ አድሪያና ሊማ ለቪክቶሪያ ምስጢራዊ ትዕይንት እንዴት እንደምትዘጋጅ

ቪዲዮ: 18 ዓመት እንደ “መልአክ” የ 36 ዓመቷ አድሪያና ሊማ ለቪክቶሪያ ምስጢራዊ ትዕይንት እንዴት እንደምትዘጋጅ
ቪዲዮ: ጽርሐ ኣርያም ቅዱስ ሩፋኤል ፳፩፫ ዓ.ም2013 2024, መጋቢት
Anonim
Image
Image

አድሪያና ሊማ የቪክቶሪያ ምስጢር አንጋፋ ናት ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ አንድ ልዕለ ሞዴል በ 18 ዓመቱ በአፈ ታሪክ ትርዒት ላይ ተሳት tookል ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ለ 20 ዓመታት ያህል የ “መልአካዊ” ግዛት ፊት ነች ፡፡ በዚህ ወቅት እሷ የቅantት ባር አምባሳደር ለመሆን ሦስት ጊዜ ተከበረች ፡፡ እና እ.ኤ.አ. በ 2012 ሁለተኛ ል daughter ከተወለደች ሁለት ወራትን ብቻ በኋላ የውስጥ ሱሪዎ inን ወደ መድረክ ላይ ወጣች ፡፡ ስለዚህ አድሪያና እንደማንኛውም ሰው እራሷን በጥሩ ሁኔታ እንዴት ማቆየት እንደምትችል ታውቃለች ፡፡ ስለ ጄኔቲክስ ነው ብለን መገመት እንችላለን ፣ ግን የ 36 ዓመቷ ሞዴል በመደበኛነት የእሷን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን በ Instagram ላይ ይለጥፋል ፡፡

ሞዴሉ ለዓመቱ ዋና የውስጥ ልብስ ትርኢት በትክክል እንዴት ይዘጋጃል? ሊማ ጣፋጭ ጥርስ መሆኑ ተገለጠ እና እራሷን በጣፋጭነት መገደብ ለእሷ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ከትዕይንቱ ከሁለት ወር በፊት ጠንክሮ ማሠልጠን ትጀምራለች እና ወደ አመጋገብ ትገባለች “ቦክስን እወዳለሁ ፣ ግን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የወረዳ ስልጠና እና ሩጫ እሰራ ነበር ፡፡ ሆቴሉ ጂም ካለው ፣ ከዚያ ጠዋት ላይ መጀመሪያው ነገር እራሴን ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አደርጋለሁ ወይም በተመሳሳይ ጊዜ አካባቢውን ለማሰስ ወደ ሩጫ እሄዳለሁ ፡፡ እኔ ደግሞ አንድ ገመድ ይ take ወደ ክፍሉ ውስጥ ዘልዬ እገባለሁ - - ብራዚላዊው ፡፡ - ለስላሳዎች ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እወዳለሁ ፡፡ ሰውነትን ለማንጻት በየቀኑ ቫይታሚኖችን እወስዳለሁ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ እጠጣለሁ ፡፡ ከልጆች መወለድ በኋላ ሰውነት ብዙ ይለወጣል ፣ እናም ቅርፁን ለመጠበቅ ብዙ ማድረግ አለብኝ ፡፡

Image
Image

የቪክቶሪያ ምስጢራዊ ትዕይንት እ.ኤ.አ. ህዳር 20 ቀን ይካሄዳል ፡፡ የአልባሳት አልባሳት ሃላፊነት የበለመን የንግድ ምልክት በዚህ አመት ሻንጋይ ውስጥ ይካሄዳል ፡፡ ስለሆነም የ “መላእክትን” ቅርፅ በጣም በቅርብ ልንገመግም እንችላለን ፡፡

የሚመከር: