ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ቀዳዳዎችን እንዳይዘጋ ፣ እንዳይነጭ እና ዝም ብሎ እንዳይሠራ የፀሐይ ማያ ገጽን እንዴት እንደሚመረጥ
2024 ደራሲ ደራሲ: Henry Pass | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 13:55
ሁሉም የፀሐይ አፍቃሪዎች የቆዳ መቆንጠጥ የጎንዮሽ ጉዳት መሆኑን ማስታወስ አለባቸው ፡፡ እራሳችንን ከአልትራቫዮሌት ጨረር በመጠበቅ ቆዳችን ቀለሙን ያመነጫል - ሜላኒን ፣ ይህም እንዲጨልም ያደርገዋል ፡፡ ዋነኞቹ ተጠያቂዎች UVA እና UVB ጨረሮች ናቸው ፣ እነሱ የተለያዩ ርዝመቶች እና በዚህ መሠረት በቆዳ ላይ የተለያዩ ውጤቶች ፡፡ UVBs ከፀሐይ አልትራቫዮሌት ጨረር ውስጥ 5 በመቶውን ብቻ የሚይዙ ሲሆን በፀሐይ ውስጥ ብዙ ጊዜ ሲያሳልፉ ለቃጠሎዎች ተጠያቂ ናቸው ፡፡ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች እንደ ቆዳ ቦምብ ሆነው በጥልቀት ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቀው በመግባት ለወደፊቱ አሉታዊ ተጽኖዎችን ይጠብቃሉ ፡፡ እነሱ የዕድሜ ነጠብጣብ መልክን ፣ ደረቅ ቆዳን ፣ ቀዳዳዎችን ማስፋት ያስነሳሉ ፣ እንዲሁም የእርጅናን ሂደት ያፋጥኑ እና የሜላኖማ አደጋን ይጨምራሉ።
እራስዎን በፀሐይ ማቃጠል ከሚያስከትሉት አሉታዊ ውጤቶች ሁሉ ለመጠበቅ በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም አለብዎት ፣ እና በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ እና በማንኛውም የአየር ሁኔታ ያድርጉት ፡፡ ምንም እንኳን ለ 7-8 ወራት ፀሐይን ባላዩም (በሞስኮ በጣም የተለመደ ነው) ፣ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች በደመናዎች ውስጥ ዘልቀው በመግባት ቆዳዎን ይጎዳሉ ፡፡ ለቅዝቃዛው ወቅት ቀለል ባለ ሸካራነት አንድ ምርት መምረጥ ይችላሉ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ መተው የለብዎትም።
የፀሐይ መከላከያ እንዴት እንደሚመረጥ?
ቅንብር
በአጻፃፉ ውስጥ ባሉ ዋና ዋና ንቁ አካላት ላይ በመመርኮዝ ገንዘቦቹ በአካል እና በኬሚካል የተከፋፈሉ ናቸው ፡ ከቀድሞዎቹ መካከል ታይታኒየም ዳይኦክሳይድ (ታይታኒየም ዳይኦክሳይድ) እና ዚንክ ኦክሳይድ (ዚንክ ኦክሳይድ) ያገኛሉ ፡፡ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮችን እንደ መስታወት ያንፀባርቃሉ እናም ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቆ እንዲገቡ አይፈቅድም ፡፡ የኬሚካል ሳንስክሪንሶች በተለየ መርህ ላይ ይሰራሉ-የዩ.አይ.ቪ ጨረሮችን አይያንፀባርቁም ፣ ግን ይሳባሉ እና ይለውጧቸዋል ፡፡ በአጻፃፉ ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረ ነገሮች ፓርሶል (ፓርሶል) 1789 እና ኦክቶክሌሊን (ኦክቶክሌን) ናቸው ፡፡ እነሱ አስፈሪ ይመስላሉ ፣ ግን ከጥቅም በስተቀር ምንም አያደርጉም ፡፡
የጥበቃ
ደረጃ የጥበቃ ዲግሪ የሚመረጠው ከ SPF ፊደላት በኋላ በሚያዩት የቁጥር እሴት ነው ፡ በጣም አስፈላጊ-ከ 50 ከፍ ያለ የጥበቃ ደረጃ የለም ፣ ይህ ስለ አልትራቫዮሌት ጨረር ለሚደናገጡ ሰዎች የግብይት ዘዴ ከመሆን የዘለለ ፋይዳ የለውም ፡፡ ስለዚህ በጣም ኃይለኛ የሆነው SPF 50 ከ UVB ጨረሮች 98% ያግዳል ፣ SPF 30 - 97% እና SPF 15 - 93% ፡፡ በቁጥሮች ውስጥ ልዩነቱ እጅግ በጣም ትንሽ ነው ፣ ግን በእውነቱ በጣም ትልቅ ነው። ኤክስፐርቶች ሁሉንም የፍትሃዊ ቆዳ ፣ ጠቃጠቆ እና ብዙ ቁጥር ያላቸው ሙጫዎች ያለ SPF 50 በፀሐይ እንዲታዩ አይመክሩም ፣ ጥበቃ 30 እና 15 ለጨለማ ቆዳ ተስማሚ ናቸው ፣ ምንም እንኳን በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ SPF 15 በጭራሽ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡
ሌሎች ጠቋሚዎች
ብሮድ ስፔክትረም የተሰየሙ ምርቶችን ይፈልጉ ፣ ሁለቱንም UVA እና UVB ን ያግዳሉ ፡ አንዳንድ ጊዜ ከ ‹ፕላስ› ጋር ምህፃረ ቃል ፓ አለ - በእስያ ገበያ ውስጥ የሚሠራ የጥበቃ መለኪያ ስርዓት ነው ፡፡
የቆዳ ህክምና ባለሞያዎች አሁንም ክሬሙን በከፍተኛ የጥበቃ ደረጃ እንዲመርጡ እና ከቤት ከመውጣታቸው በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲተገበሩ ይመክራሉ ፡፡ በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ከሆኑ ምርቱን በየ 1.5-2 ሰዓቶች እንዲያድሱ ይመከራል ፣ በዚህ ጊዜ ነው የዩ.አይ.ቪ ጨረር የመቋቋም አቅሙን የሚያጣው ፡፡
ለእያንዳንዱ የቆዳ ዓይነት
ደረቅ እና ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ
ደረቅ ቆዳ ልዩ ረጋ ያለ አቀራረብን ይጠይቃል። ትልቁን መከላከያ የሚሰጡ መለስተኛ ምርቶችን ይምረጡ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ የፀሐይ ማያ ገጾች እርጥበታማ እና የሚያረጋጉ ንጥረ ነገሮችን ፣ ዘይቶችን እና ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይይዛሉ ፡፡ በነገራችን ላይ በተለይ ለስላሳ ቆዳ ያላቸው ባለቤቶች የሕፃን ክሬም መጠቀም ይችላሉ-hypoallergenic ነው ፣ ከፀሐይ ፍጹም ይጠብቃል እንዲሁም ቆዳን አያደርቅም ፡፡
የሚመከር:
አዲስ የፀሐይ መነፅር መታየት ያለበት
ለረጅም ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ ሞስኮ በፀሐይ ብርሃን ታበራለች ፣ እና ብዙ ጊዜ እኛን ማስደሰት ይቀጥላል-የምንለብሰውን እንመርጣለን - በከተማችንም ሆነ በሩቅ የመዝናኛ ስፍራዎች ፡፡
ትክክለኛውን አልጋ ልብስ እንዴት እንደሚመረጥ
ዝርዝር መመሪያዎች
ጂንስን በአካል ዓይነት እንዴት እንደሚመረጥ
ጂንስ ጊዜ የማይሽረው እና ጊዜ የማይሽረው መሠረታዊ የልብስ መስሪያ ዕቃዎች ናቸው። ዘመናዊው ገበያ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ አማራጮችን እና ቅጦችን ያቀርባል ፣ እናም አዝማሚያዎችን እና ፋሽንን ለማሳደግ ሁልጊዜ የእኛን ቁጥር የሚያጎላ እና ጉድለቶችን የሚደብቅ አንመርጥም። ዋናዎቹን የቁጥሮች አይነቶች በመተንተን እና “የግድ ሊኖርባቸው” ከሚገባቸው ዝርዝር ውስጥ በእርግጠኝነት የሚጨምሩ ምርጥ ጂንስ ሞዴሎችን ጎላ አድርገናል ፡፡ ሰዓት ሰዓት የሰዓት ቆጣሪው ቁጥር በትከሻዎች እና ዳሌዎች ተመጣጣኝ መጠን እና በጣም ጠባብ በሆነ ወገብ ተለይቷል። ይህ አይነት በጣም ሁለገብ ነው ተብሎ ይታሰባል ፣ ምክንያቱም ማንኛውም ልብስ ማለት ይቻላል ለእሱ ተስማሚ ነው ፣ ግን እዚህም ቢሆን ማወቅ ያለብዎት አንዳንድ ልዩነቶች አሉ ፡፡ የሰዓቱ ሰዓት በወገቡ ላ
ተስማሚው የጥፍር ቅርፅ-እንዴት እንደሚመረጥ
ዝርዝር መመሪያዎች
የበጋ ልብስ እንዴት እንደሚመረጥ-5 ዋና ዋና አዝማሚያዎች
ክረምቱን በሙሉ የሚያሳልፉት የሕልምዎን አለባበስ ካላገኙ ይህ መመሪያ ለእርስዎ ነው ፡፡ ምርጫዎን ለመምረጥ የሚረዱዎትን የወቅቱን ዋና ዋና አዝማሚያዎች ሰብስበናል ፡፡ የዝርፊያ ማስጠንቀቂያ-እርስዎ ልዩ ምልክት ከፈለጉ የሲሲሊ ባህንሰን ልብሶችን ይመልከቱ ፡፡ ቆንጆ የዴንማርክ የንግድ ምልክቶች ልብሶች በሚያስደንቅ ሁኔታ በዚህ የበጋ ወቅት ሁሉንም ዋና ዋና አዝማሚያዎችን ያጣምራሉ - ስለሆነም በእርግጠኝነት አይሳሳቱም ፡፡ እና በእርግጥ እሱ በጣም ቆንጆ ነው ፡፡ ሌሎች እንደ ተሃድሶ ፣ ኩልል ጋያ ወይም እንደ ቫምፓየር ሚስት ያሉ የተረጋገጡ አማራጮች በየትኛውም መንገድ ይረዳሉ ፡፡ በፓፍ እጀታዎች Ffፊ እጅጌዎች የወቅቱ ተጨባጭ አዝማሚያ እና በአለባበሶችም ጉዳዮች ናቸው ፡፡ የ “sleeፍ” እጀታዎች በምስሉ ላይ በጣም “ከረሜላ” የሚጨምሩ መስሎ